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沈阳国防精神病医院 > 强迫症 > 青少年强迫症的预防和治疗方法

青少年强迫症的预防和治疗方法

来源:沈阳精神病医院    时间:2016-05-18     点击数:81
  我们从沈阳精神病医院的专家处了解到,青少年强迫症是一种精神疾病,它是由个性特征、家族遗传、教育环境以及所处的生活环境等因素造成。如果我们及时的发现和治疗,青少年很快就能恢复健康。
 
  对于青少年强迫症的预防和治疗,我们可以采用以下几个方法。
 
  (1)运用“听其自然”法来调节强烈型人格障碍。不要苛求自己,该怎么办就怎么办,做了以后就不要再去想它,也不要去评价它,议论它。比如,作业做好就算了,不要再去相是否对错。
 
  (2)通过“夸张法”对强迫障碍进行调节。患者可以对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张,使其达到荒诞透顶的程度,以致自己也感到可笑,无聊,由此消除了强迫性表现。
 
  (3)通过“活动法”来调节。患者平时应多参与一些文娱活动,最好能参加一些冒险和富有刺激的活动,大胆地对自己的行动作出果断的决定,对自己的行为不要作过多发限制和评价。在活动中尽量体验积极乐观的情绪,拓宽自己视野和胸怀。
 
  (4)满灌法或称厌恶法。如当在强迫洗手时,家人就命令他持续不断重复,他要终止时也不让终止,直到他厌恶之极,决不愿再做下去为止。
 
  (5)采用自我暗示法。当自己处于莫名其妙的是紧张和焦虑状态时就可以进行自我暗示,比如“我干嘛要这样紧张?一次作业没做是不有关系的,只要向老师讲清原因就可以了。就是不讲,老师也不会批评,就是批评了,又有什么好紧张的,只要虚心听取下次改了就行,何必那样苛求自己呢?谁没有犯过一点过失呢?……”
 
  (6)转移对抗法。当出现强迫现象就采用其它活动来转移或直接对抗强迫思维,如高声唱歌,背诵诗词等。
 
  以上便是青少年强迫症的预防和治疗方法,专家提醒,青少年是强迫症疾病的易发群体,务必遵循“早发现,早治疗”的原则,在发现孩子具有强迫症的同时,家长也不要过于急躁,以免将情绪带给孩子,造成孩子的恐惧和焦虑,从而更加剧了病症的影响。
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