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沈阳国防精神病医院 > 强迫症 > 强迫症的四大误区

强迫症的四大误区

来源:沈阳精神病医院    时间:2016-05-18     点击数:88
  强迫症是我们常见的心理障碍型疾病,患者往往被自己的强迫性思维搞的心烦意乱,无法正常生活。沈阳精神病医院的专家,介绍说,由于人们普遍对强迫症存在轻视的态度,近些年,强迫症的发病率一直居高不下。另外很多朋友陷入强迫症的误区,更是加重了疾病。
 
  强迫症的四大误区有哪些
 
  一、当感到强迫症来袭时,我用强迫行为来缓解
 
  许多强迫症患者都有强迫性仪式动作,这通常是患者自己发明的,动作本身没有实际的意义,就是患者用来缓解自己的强迫意识,让自己安心放松下来的方式。
 
  比如说患者感到紧张、出现强迫思想时,他晃晃头就会感觉好一点,所以以后每次一感受到强迫思想,他就会晃头。其实,正是这些强迫动作才使得强迫症一直存在,这也是强迫症的一种表现形式。
 
  正确认知:其实,我们可以发现一些其他的减轻压力和烦恼的方法,比如听听音乐、运动缓解压力等等,当我们不再采取强迫行为来减轻症状时,强迫症就会慢慢减少对我们的影响。
 
  二、强迫意识出现时尽力克制自己的想法
 
  强迫症患者有完整的自知力,他们能够清楚的认识到自己的意识、思想是荒谬的、毫无意义的。所以,当他们头脑中出现那些强迫想法是,总是极力的避免,克制自己的想法。
 
  可是,当患者极力想要驱除自己的想法时,强迫意识并没有消失,反而更加强烈和频繁出现,这就会导致患者更加焦虑、逼迫自己设发去控制自己的思想,这样反而会加重强迫意识,使得患者更加在意自己的强迫意识,造成精神紧张。
 
  正确认知:其实,不要惧怕自己的强迫意识,停止反抗试着接受它们,它们就会慢慢消失,变得没有那么强烈和重要了。
 
  三、总是认为强迫性怀疑的事情会发生
 
  有些患者会出现强迫性怀疑进而出现强迫性检查,他们总是担心会丢东西,事情没做好等等,所以才不断的怀疑自己有没有锁好门,有没有把事情办好,有没有忘记什么并且逼迫自己不断的重复检查。患者也知道这种担心是没有必要的,所以他们才会感到十分痛苦。
 
  正确认知:其实,可以给自己一些心理暗示,告诉自己担心的事情都是被无限放大了,自己已经检查过了,没有问题,自己已经做得很好了,没有什么值得担心的。
 
  四、担心自己无法摆脱强迫症的阴影
 
  许多患者都对强迫症无计可施,无法阻挡,长期和强迫症的对抗使他们感到身心疲惫、心灰意冷,觉得自己没办法摆脱疾病的困扰。
 
  正确认知:其实,这种担心大可不必,强迫症并非无法治疗,根据我院的临床经验,强迫症的治愈效果还是十分可观的,大家要树立战胜疾病的信心,积极的寻求治疗、配合治疗。才能摆脱疾病的阴影,重新享受美好的生活。
 
  通过以上的介绍,您应该对强迫症的四大误区,有了深入的了解。大家要明白,强迫症是病,是病就需要治疗,不能想当然的觉得它没事就没事。另外,强迫症并不是不治之症,只要患者积极主动的配合医生的工作,很快就能痊愈。如果您还有什么不明白的地方,请随时咨询我院的在线专家,专家会给您提供最专业的解答。
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沈阳国防精神病医院的专家寄语:真正痛苦的也许并不是患者,而是他们的家人。由于长期服药,患者呆傻不能自理;由于反复复发,花光了家里的积蓄;由于青春期发病,而丧失了结婚生子的权利;害怕他走失受伤,害怕她自残轻生……患者家人的眼泪,一直是我们的力量之源,督促我们不断追求精益求精,不断增进诊疗技术,以仁德之心,将康复送还患者让家属不再担心:"等我老去,他(她)该怎么活!"
沈阳国防精神病医院专家长年致力于传统诊疗理论与现代临床实践完美结合的研究,不断发展和完善各类诊疗技巧,擅长治疗精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等各种精神疾病。并在治疗领域形成了独特的风格,治愈患者不计其数,受到了广大患者及家属的一致好评!
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