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沈阳国防精神病医院 > 神经性头疼 > 神经性头痛注意的事项

神经性头痛注意的事项

来源:沈阳精神病医院    时间:2016-05-13     点击数:137
  每个人都基本上有过头痛的经历,这个是不用质疑的。但是头痛也分很多种的,下面介绍的这种头痛是神经性头痛。这是头痛症中比较常见的一种。那么,神经性头痛注意的事项有哪些呢?下面沈阳精神病医院专家就来给大家介绍下相关知识!
 
  神经性头痛应注意:
 
  一、注意饮咖啡及饮茶的数量:太多或太少咖啡因都会引致头痛。
 
  二、食物:吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的血糖会下降,导致血管扩张。
 
  三、饮水:一个人的身体每日起码需要饮十杯水,令其体能的发挥达到顶峰,而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
 
  四、记下你所吃的东西:巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了些什么东西。
 
  五、减少饮酒:饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力一样,含有可导致头痛的酪胺。
 
  六、不要吃过多止痛丸:过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因,可停服止痛丸一段时间,看看头痛有没有停止。
 
  温馨提示:有关神经性头痛应注意的事项上面已作了详细的讲解,想必大家对神经性头痛应注意的事情已有所了解,如有其它方面要了解的可直接拨打我们的专家热线:024-31279655,欢迎您的来询。最后,祝您身体健康!
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