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沈阳国防精神病医院 > 神经性头疼 > 如何治疗两侧头疼

如何治疗两侧头疼

来源:沈阳精神病医院    时间:2016-07-12     点击数:119
  在现实生活中,头疼病是我们常见的疾病。头疼病的诱发因素很多,所以头疼的类型以及部位也不少。其中两侧头疼就是其中一种比较常见的头疼类型。面对两侧头疼,我们该怎么办呢?沈阳精神病医院的专家,给我们提出了一些合理化建议。
 
  专家介绍说,两侧头痛多为紧张性头痛,又称为肌收缩性头痛,主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而引起两侧头痛。除了两侧头痛的感觉之外,还有头部压迫感、沉重感,有的还会有头部的“紧箍”感。

 
  临床观察发现,紧张性头痛患者中大约有90%以上出现两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度,因头痛剧烈而卧床不起者为少数。
 
  引起紧张性头痛的原因可分为原发性和继发性两类。原发性是原因不明或因精神紧张、焦虑而引起头颈部肌肉持续性收缩所致。继发性则常常是由于颈椎病、手术、外伤或感染等疾病,反射性引起头颈肌肉收缩而产生疼痛。
 
  疼痛常缠绵不愈,还常因为气候、情绪变化、失眠等因素使头痛时轻时重。病程长的甚至可以追溯10至20年前。
 
  治疗两侧头疼的按摩方法:
 
  (1)揉压太阳
 
  两手拇指分别按在太阳穴上,其余四指并拢,分别贴于左、右额头,拇指稍用力下压并揉动。共2分钟。
 
  (2)弹拨颈肌
 
  抬高手臂,拇指与其余四指分别放于颈部肌肉两侧,拇指与其余四指相对用力,左右弹拨颈部肌肉。如发现压痛点或有痛性结节,则重点按揉1分钟。
 
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