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沈阳国防精神病医院 > 失眠症 > 失眠的六类人群有哪些

失眠的六类人群有哪些

来源:沈阳精神病医院    时间:2016-07-06     点击数:93
  失眠的六类人群有哪些?睡眠问题是全球人都在关注的中心,很多人都在受着失眠的困扰。不同人群的睡眠习惯不一样,也导致了失眠的类型也原因不同。下面沈阳精神病医院的专家为我们解析六类失眠患者。
  【六类失眠人群】
 
  1、早醒型 这类型的是满患者一般晚上很早就能睡着,但是凌晨的时候会很早的醒过来,醒过来之后头脑就异常清醒和活跃,思绪连篇,根本无法在入睡。
 
  专家解析:这类型的失眠患者是本身的生物钟出现了问题,患者要注意自主的帮助自己的生物钟恢复正常。
 
  2、激素引发失眠 这类的失眠人群多见于更年期女性,入睡难,易醒,醒来后就怎么也睡不着,起床后精神还不好。
 
  专家解析:这类失眠人群就和自身身体激素变化有关了,更年期的女性就需要自觉的培养自己良好的睡眠习惯,定期到医院检查。
 
  3、夜猫子型 这类型的失眠人群通常是因为夜间看电视、看书、上网、玩游戏等等活动熬夜到凌晨才睡觉。早上因为要上班又必须要早起,还得正常起床,起床后又会觉得头昏眼花没有精神。
 
  专家解析:这类型的失眠者一般是自己不注意休息,有不少不好的睡眠习惯导致的。要调整自己的生活和睡眠习惯,白天的事就白天做好,晚上还是要留给睡眠的。
 
  4、慢性失眠型 这类型的失眠人群入睡时间比较长,一般需要一小时或者更长的时间,而且很多时候睡觉还不安稳,中间会醒来几次每次清醒都会持续一段时间,有些人还会有说梦话的习惯。
 
  专家解析:这类型的失眠人群一般都是属于比较敏感的,对睡眠环境要求的比较高;有时还会和心情有关,尤其是心情差的时候,听到任何声音和动静都会觉得心烦,这类型的患者往往和神经衰弱有一定关系。失眠多梦怎么办?
 
  5、过度兴奋性 这类型的失眠人群往往是由于晚上需要工作而加班,以至于让自己的大脑一直处于兴奋状态,但是完成工作想要睡眠的时候,错过了睡眠的时期,大脑开始一直活跃着,怎么也睡不着了。
 
  专家解析:这类失眠人群往往处于过度的繁忙之中,总是把自己处于高度紧张的状态之下,对睡眠的影响是严重的。这样会把原本良好的生物钟打乱,后会严重影响睡眠。
 
  6、压力夜醒型 这类的失眠患者表现为晚上很早就能入睡,但是一般只能睡3-4个小时就会醒过来,醒来后就会异常清醒。
 
  专家解析:这类的失眠现象多是阶段性的,大部分都是由于近期发生的某些压力或者生活变故有关,像是工作压力、婚姻不合等问题。这类型的患者就需要找准病因,对症下药,失眠的现象就会逐渐好转的。
 
  失眠的六类人群有哪些?专家提醒:睡不着、睡不好的原因很多。不同类型的失眠人群要选择不同的治疗方法。失眠对人们的影响是长期的,各位朋友一定要引起重视。当发现有失眠症状发生的时候,一定要及时到医院检查就诊,以免错失治疗期。
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沈阳国防精神病医院的专家寄语:真正痛苦的也许并不是患者,而是他们的家人。由于长期服药,患者呆傻不能自理;由于反复复发,花光了家里的积蓄;由于青春期发病,而丧失了结婚生子的权利;害怕他走失受伤,害怕她自残轻生……患者家人的眼泪,一直是我们的力量之源,督促我们不断追求精益求精,不断增进诊疗技术,以仁德之心,将康复送还患者让家属不再担心:"等我老去,他(她)该怎么活!"
沈阳国防精神病医院专家长年致力于传统诊疗理论与现代临床实践完美结合的研究,不断发展和完善各类诊疗技巧,擅长治疗精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等各种精神疾病。并在治疗领域形成了独特的风格,治愈患者不计其数,受到了广大患者及家属的一致好评!
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辽宁沈阳国防医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的专科品牌医院,而神经内科诊疗中心作为医院重点标杆科室,承担着各全省神经心理疾病的医疗、科研和健康促进工作,并且在治疗失眠、抑郁、精神分裂、焦虑症等精神心理疾病方面处于领先地位………【详细】